Aquí voy...
Estoy super contenta, ya que hoy luego de mil postergaciones, comienzo finalmente a ir a mis clases de spinning, y con ello pienso retomar definitivamente el tema de mi salud, hasta darle un giro de 180 grados y convertirme en una niña sana y con la meta principal de lograr revertir todos los daños causados por el exceso de trabajo y estrés en mi vida.
Lo tengo claro, no será fácil, pero se que no voy sola, ustedes me acompañaran en esta meta, como lo hacen siempre. También estoy reformando mi alimentación y mis horarios de sueño. El 2007 ya termina y espero recibir el 2008 llena de energía y buena salud... Así que agarrate fuerte estrés porque aquí te voy... ¿Me siguen?
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46 comentarios:
corre fuerte! que el estrés quede atrás!
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saludos.
que sea buena semana!
Angie claro que te apoyamos, nada mejor que el ejercicio para combatir tanto enfermedades, como el estres, vaya hasta los malos pensamientos depresivos se quitan enserio :)
Mucho ánimo y no decaigas, besos!!
Nancy
Muy bien Angie, ojala todas hagamos lo mismo y cambiemos algunos hábitos. Feliz semana
Yo hace 2 meses y medio que empece con las caminatas... y los resultados, fantasticos! 13 kilos menos :P
Bexos
Ad
VAMOS!!!! ánimo desde aqui....no te rindas!!!!!
Besotes y buen inicio de semana!!!
Que bien que hoy empiezas con tus nuevas metas y todas son para tu salud física y mental, sabes que siempre estoy contigo para darte fortaleza y aliento, así que adelante, tú puedes, besos y felíz inicio de semana.
Bien comadre!!!
Sabes bien que yo me hice adicta a spinning hace un tiempo asi que yo te sigo.
Acabemos bien el 2007, cuidemos de nuestra salud, nuestra alimentacion y convirtamonos en unas rorras sanas y bonitas.
El estar acompañada es excelente, y mas cuando a uno no le gusta mucho eso de la ejercitada verdad??
Mi'ja y el cigarro??? Empezamos a cortarle ya??
Besitos comadre, estoy en la clinica muaksss!!
Por cierto, a mi me caes super bien!!!
Y al que no le caigas bien pues trabajo doble no crees???
ahora si me voy!
VOLVI !!!VOLVI !! y con dos kilos de más, por supuesto que te acompaño y nos vamos las dos en bici...
Vamos !!!!desde aquí sentada y tomando mate y comiendo una tostadita diet te mando muchas fuercitas.
Besos
Te sigo... le luchamos juntas?
Besos An, mucho movimiento!!
Como me rei con las travesuras de Cosa 1 y cosa 2, bueno dicen que el orine y que preserva la belleza y hay quienes se toman la primera descarga de la mañana.... guacatela.... ¿no será que ellos escucharon algo de eso?
Respecto al anterior post, amiga no se preocupe por eso, el problema es de ellos, y usted viva feliz.
Y en cuanto a este disfruta tus clases y vive light y que todo te resbale como el latex.
Un beso!!
Yo me uno a tíii
Estoy corriendo desde hace unos días. Que cosas!!!!
Miles de abrazos Angie. Que tu salud ya no de tantos sustos!
Angie!! me hice un segundo porque estoy que no soporto de verte siemrpe y NO PODER VISITARTE..
no tenés idea como te entiendo..
yo tengo amenazas de médicos por el tema del sueño..y tengo ahora un poco de stress (más controlado, pero está) Y DEBO YA PONERME LAS PILAS (acá decimos así,tener voluntad) y empezar a cambiar mi vida..
empiezo a caminar y luego correr como lo hice siemprey NATACION que es mi pasión..
Solo que tengo qeu esperar unas benditas semanas de exámenes agotadores y entregas finales
Obvio qeu estaré con vos...si ya empezaste,es un logro importantísimo!!!TE VOY A VENIR ANIMAR...POR UNOS DIAS UN POCO ESPACIADA.PERO YA EN VACACIONES ME TENDRAS SEGUIDO
EL VERTE Y LEERTE HARA QUE YO ARRANQUE TAMBIEN..:-(..
besotes divina y un millón de gracias por tus visitas..sinceramente me emocionan..
No creas qeu no leí tus posts anteriores..siempre que vengo leo todo..se que se fue tu mamá..que te fuiste a "trabajar" y dejaste al guitarrista con cosa 1 y cosa 2....(y ahi me pregunté "esta chica no estaba con stress??")
pero bueno te leo..
y ahora te apoyo en tu meta.lo vas a lograr..nos animaremos juntas.ya que me hiciste recordar en todo a mi vida..
besos milesss
y mi mejor sonrisa que te quede grabada en tu rostro..:-).
aunque la tuya es preciosa.
mis saludos al guitarrista y cositas 1 y 2..
Que bueno! El spinning es lo maximo...yo hacia cuando vivia en Peru. Ahora solo tengo mis videos de Aerobicos y Pilates, los veo pero ahora me inspirare en ti y hare ejercicio diario!
claro q si ma hechale ganas... besos
.... te he leido, noto como vibra tu alma ....
un abrazo
JJ (islas canarias )
...Y Miguelito se pone de pie, se quita el sombrero y aplaude ante tal revelación.
Bien hecho!!!! A hacer ejercicio!!!!
Exelente noticia!! es muy bueno hacer ejercicios, y claro que te acompañamos, anotame en tu clase :P
besos y que tengas lindisima semana!
Lo bueno es que no esperaste hasta enero de 2008 para comenzar.
Un abrazo,
mae, me animas a hacer ejercicio, es algo que vengo planeando desde hace tiempo... mucho, de verdad.
Espero antes de que muera 2007 retomar algo de ello, por ahora, nada mas el ring sin cuerdas y sacar a pasear a los perros.
saludos sister. No claudiques
Qué curioso, la primera vez que entro en tu blog y veo que tienes el mismo objetivo que yo.
Recibir el 2008 con un poco más de salud y con un mejor estilo de vida que el que he tenido en 2007.
Te espero en mi blog.
Que el camino se haga corto... por mi parte a veces me parece imposible poder hacerlo....
saludos desde mi cielo....
si, hay que ponerle ganas y fuerza de voluntad, todo seapor cumplir objetivos...ánimo!!!
BSS
Me da tanto gusto. Estos propósitos no necesitan llegar un 31 de diciembre y siempre traen cosas buenas. Ahí luego me cuentas cómo calientas para el spinning... ¿va?
¡Besos en bici!
Mariana.
Listo… ya vine con mi pantalón corto y una playera para salir a ejercitarme….
Sabes que conmigo cuentas para lo que me necesites…
Sólo que dieta no me obligues porque soy muuuy flaco.
Angie...yo sé lo que es eso, porque con el trabajo que tenía , me sentía super mal. Hasta que tomé la decisión de ir con más calma, camino, hago yoga y la meditación es muy buena, ayuda mucho a nuestra mente. Suerte.
Besos.
Con esfuerzo, constancia y dedicación todo se puede lograr. Lo importante es que lo veas como una diversión y verás que lo disfrutas más :) ¡Mucho éxito en tu vida sana!
Un abrazote
DE VOLADA AMIGA DEL ALMA NADA MAS TE DEJO BESOS ABRAZOS Y TODO TODO TODO...........
SUERTE EN LA NUEVA RUTINA, SE LA TENDRAS TU NUNCA FALLAS, DONDE PONES LA MIRA PONES LA BALA......
MIL GRACIAS POR TU COMENT, ES MUY ALENTADOR.....
TQMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
Yo también estoy a punto de entrar al gimnasio, igual, después de mucho postergarlo
Y se que es un paso difícil!!!, así que en lo que se pueda, tienes mi apoyo, aunque sea moral jijiji!!
Conoces una canción de los Aterciopelados que se llama Mañana??
Yo creo que nos queda a ambos, y a un chingo más de gente jaja
Abrazos y besos
Angie, que buenos propósitos para el año que va a comenzar, ojalá lo logres, yo soy de las que cada año me lo propongo y al final no soy capaz de conseguirlo al 100%, sobre todo empezar los buenos hábitos y dejar el tabaco, hacer ejercicio, dieta sana, menos estres, etc.
Hay que proponérselo, ánimo y vamos a darnos un empujón todas para conseguirlo. Un besazo
Que disfrutes. Mi compañera de trabajo lo practica desde hace un par de años y está encantada.
Besos
Qué buenoooo!!! A eso sí se le llama cambio, me alegro muchísimo por vos, estoy segura que tu calidad de vida mejorará y podrás disfrutar de los que amas; mis más sinceras felicitaciones por tu empeño y decisión. Besos mil desde el sur.
Has tomado una acertada decisión. El deporte ayuda a estar mejor física y mentalmente. Sigue en ello y no te rindas. Besos.
... ok sigo tu cadencia, amo el spinning, sabes hubo un tiempo que me enfiebre tanto es decir me volvì tan fanàtica que hasta querìa certificarme como instructora, de verdad me encanta, eso de rodar al ritmo que dà nuestro cuerpo y con una musiquita que te brinda un ritmo divino para ello es demasiado bueno y lo mejor terminar la clase y ver el monitor cardiovascular que señala que haz rebajado unas buenas kilocalorias, excelente, eso si recuerda siempre a tu ritmo no importa como vayan los demàs tu en el tuyo.
Estoy feliz de verte decidida a desestrezarte. Otra cosa hay muchos disturbios por allà verdad, cuidense.
UN TE QUIERO MI ANGIE UN GANSITO ESCONDODO SIN QUE TE PILLEN EN EL GYM Y UN BESO DESDE MI VENEZUELA.
Arriba esos animos!!!! y adios al estres... :)
besos muak... muak...
IC
¡Claro! ¡Faltaría más! Benditos sean los males cuando tienen remedio porque de todo vas a salir ganando. No te enfrentas sola. Y además eres tan joven, tan llena de vida... El mundo es tuyo. Esto supondrá un antes y un después. Aquí, por estas tierras, tenemos un refrán que dice: "No hay mal que por bien no venga".
Un abrazo muy muy fuerte, con todo el afecto del mundo.
que bueno angie.. me alegro mucho por tí.. mucha fuerza y ánimo a no decaer ehhhh
un besote
Pues mucha suerte, ya nos indicarás los resultados.
Bien por los ejercicios, pero tampoco descuidemos nuestra vida espiritual si decimos ser cristianos y ser de Cristo.
Saludos y bendiciones para ti y tu bella familia...
HOLA!!
YO AYER EMPECE A SALIR A CORRER...
Y HOY VOLVI AL BLOG!!
Me he tomado una licencia.. con la facultad acechandome y el trabajo nuevo,no me sentia en condiciones certeras de darle un color lindo y puro a mi rincon...
espero nos volvamos a encontrar en estas lineas..
Te mando besos luminosos
hola preciosa...
yo tambien hago spinnig...jejjeee..
ten cuidado tesoro que duele mucho el culo lso primeros dias...jejjee...(no digas que no te avisé)...
yo incluso le dedique un post a esos dias que tan mal lo pasaba...
luego es verdad que te acostumbras...y te encanta....
yo en dos horitas marcho a mi sesion de una hora...tres veces en semana.....tambien hacemos aerobic, steep, etc....
creo que el gimnasio es adictivo...y de echo como ande varios dias sin acudir...ya empiezo a sentir el "mono"....
un beso cielo...veras que pronto estas en forma...y mucho mas guapa si cabe..
;-)
besos....
(me fastidió eso de que no invitaran atus hijos a una reunion familiar...no les hagas caso..no ofende quien quiere...sino kien puede)
Tenés todo mi apoyo, corro contigo y le ganaremos al estrés, "cuerpo sano mente sana"
Se nota que corres contra reloj por postear tan de prisa. jajaja!!!
tengo que apresurarme para alcanzarte. Jajajaja!!!
Tu bien estar me pone feliz.
Besos enorrrmes.
animo amiga!!!!
tu puedes!!!
hazlo tmb x mi x q yo no puedo! jejejjejeje
besos
pues yo te sigo, aunque tengo ya un par de meses de que no voy al gym.... =(
como que este temporadita no se antoja jeje! pero es un muy buen proposito y viendolo desde tu punto de vista (salud antes que nada) hare mi mayor esfuerzo por seguir con mi rutina de ejercicio.
Seguirte te sigo, aunque aun estoy juntando fuerzas para retomar el entrenamiento de boxeo suspendido desde mi mudanza, y bue, a por el
Hijoles venía por mi autografo pero ya se fue la hora =(. Así que bueno solo vengo a decir que te vas a poner bien atletica con el spinning!! Y que ya no estes tan estresada capaz que en una de esas te salen canas verdes jeje.
Yo no hago ejercicio y bajo de peso, y no tomo cosas para bajar tampoco :S
se me antojo salir a correr amos?
besos
Es muy claro que la tarea no será fácil...pero no por ello dejará de ser acometida si le pones el talento necesario. Buenas vibras con aquéllo y saludos cordiales.
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